幾乎沒有一樣煩惱不與限制有關。從某種意義上說，你感覺煩惱，是因為你的思維存在某些方面的限制。所以，解除煩惱之法，就是找出這些限制，并打破它們。陷入困境，其實是思維限制的結果。每個人的心中，都存在著固有的一些想法、觀念、方法等，很多時候，我們稱之為經(jīng)驗。而恰恰是這些經(jīng)驗妨礙了新的探索，限制了我們的頭腦。

         

      一個人經(jīng)常把“絕對”、“一定”、“應該”這些詞掛在口中，基本表明他已經(jīng)形成了限制性心智模式。而一旦形成了限制性心智模式，打破限制就相對困難。事事本無礙。沒有人生來注定悲苦。只要意識到限制對于人的深刻影響并勇于調(diào)整和打破，每個人都可以活出自由自在的人生。